日本でもようやく知名度が向上してきた感のあるマインドフルネス。1/30(火)の午前中にお寺で2時間の体験会を行います。

名称は異なりますが、実は従来行ってきた仏教の修行体験と内容は大きく変わりません。

これは、マインドフルネスが仏教の修行の一部を切り出して、現代アメリカでアレンジを加えたもののためです。

今までの修行体験との違いは、リラックスを志向すること、仏教の説明は少なくなること、読経や写経は行わないことです。

詳細は添付の「開催要項」をご覧の上、お申し込みください。それでは、多くの方のご参加をお待ちしております。

●申込フォーム

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